Algunos puntos importantes para mantener nuestra paz mental

Muy buenos días para todos queridos Emeeseese Seguidores, nos gustaría compartir algunas recomendaciones muy básicas que consideramos podrían servir para evitar ciertos inconvenientes innecesarios, además de poder darnos la posibilidad de estar más tranquilos, al menos psicológicamente con respecto a algunas situaciones. Y no hablamos de aislarnos y olvidarnos del mundo que nos rodea, no, pero si sobre una manera de filtrar la información que llega a nuestros oídos, ojos, y por supuesto, canalizar de mejor manera lo que por nuestra boca ha de salir.

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Fuente

La verdad es que son cosas que están al alcance de todos, no es necesario de grandes esfuerzos para poder llevarlas a cabo, ¿que son estas cosas? Empecemos ya...

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Nuestros sentidos son para usarlos, estamos en eso de acuerdo con cualquier persona que lo mencione, además la capacidad de hablar de la que todos gozamos es necesaria cultivarla, una de las características principales de los seres humanos es esa, que nos podemos comunicar mediante un lenguaje expresado en palabras. Y eso es genial, igual esa capacidad de escuchar y ver, si nos falta alguna de esos sentidos, la vida se nos complica mucho, pero, pueden ser un arma de doble filo si no hay un uso adecuado de ellos, como ocurre con cualquier cosa.

Bien queridos Emeeseese Seguidores vamos entonces a hablar un poco de cada uno de esos aspectos.

Tenemos oídos, algunos tienen un gran oído je, je, je, y hay cosas que sin duda no podemos evitar oír, no es para menos que en oportunidades incluso sin querer pueda llegarnos información que no estamos buscando, y que de cierta forma nos compromete a mantenerla resguardada a pesar de que signifique una carga emocional. Es por ello que es necesario filtrar lo que oímos, hay cosas que es mejor no saber, al menos para muchos que no pueden tener un control de sus emociones a partir de alguna información. Todos quieren tener muchas verdades, pero todos están preparados para saberlas? ¿pueden soportar el peso de algunas verdades?, la realidad es que no todos pueden.

Hay información que puede llevarnos a grandes responsabilidades, es por eso que lo mejor es saber lo necesario, lo que no nos comprometa, y que nos de paz. Filtrar esa información también es tarea de nosotros mismo.

Pero no sólo oír nos puede generar paz o intranquilidad, otra cosas muy importante es cuidar lo que decimos, no podemos andar emitiendo comentarios de todo lo que pensamos tal y como nos pasa por la mente, esto también puede tener efectos perjudiciales en nuestras relaciones, no sólo personales sino laborales, y traernos grandes problemas.

Por eso lo mejor es, antes de emitir una opinión, primero considerar si la están pidiendo o no, porque sino lo están haciendo, mejor reservársela (la mayoría de veces) y si es necesario nuestro punto de vista, PENSAR ANTES DE HABLAR,las palabras no se recogen, es importante tener esto presente.

Y no menos importante por mencionarlo de último, lo que vemos, lo que observamos. Hay veces que estamos en algún sitio y nos obliga la situación a ver algo que no es de nuestro agrado, y que puede dejarnos mentalmente algo afectados, por ejemplo un accidente, esas son cosas que a muchos les deja mentalmente una afectación, pero otras veces hay quienes buscan estas situaciones por curiosidad y de la misma manera puede que no estén preparados/as para asimilarlas con tranquilidad.

Además, ver algunas cosas puede meternos en serios problemas por la responsabilidad que implica el ver lo que hayamos visto. Hay que filtrar información, mantenernos sanos y resguardados, consideramos que es lo mejor para colaborar con nuestra paz mental.

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Con esto no queremos decir que hay que estar encerrados, permanecer con vendas en los ojos, tapones en los oídos y mudos, NADA QUE VER CON ESO, mas bien es un llamado a la conciencia, a buscar nuestra tranquilidad desde el filtro de información específica. Ejemplo más común:

Los noticieros.

Las personas que suelen estar todo el día viendo y oyendo noticias son más sensibles a estar en situaciones un tanto complejas desde el punto de vista emocional. Es de esto de lo que hablamos sencillamente, de cuidarnos.

Por ahora hemos concluido.

Muchas gracias por su atención.


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